[...] są po prostu bajeczne! doda, że możesz je jeść albo na słono albo z jakimś miodzikiem xD wypróbuj obie wersje aha i cała zupka powinna być gęsta. Podam ci mniej więcej jakie proporcje składników: 350ml mleka, 1 jajko, 50g owsianych zmielonych na mąkę, szczypta soli (nawet jak na słodko robisz to mleko tez posól wtedy ma o wiele lepszy smak) [...]
[...] w jakej cenie są teraz profile(ostanio ciagle niestety drozeja i to bardzo przez zasranych zółtkow) a na sównicy biore na serie 140kgX8 n na maxa podniosłem prwie 200x3 tylko moja sównica ma wiekszy kat niz takie jakie przeażnie bywaja w siłowniach bo moja ma 60stopni a w przewaznie amja po 45 tylko ua zrobiłem wiekszy bo ciezarkow by mi brakło
ok,ok,tylko pytam.to rozpisz jeszcze ile musze miec i jak brac t3.jakie pory dnia itp...aha,a moge dolozyc do tego jeszcze clen?bo mam a wyczytalem ze w polaczeniu z t3 sa najlepsze efekty.jesli tak to jak brac?dokladnie caly cykl bym jeszcze poprosil.dzieki!
a diete masz aby ? nie wiem co to za "ja chcę mieć taki brzuch" jakie tam są ćwiczenia. ilość serii powt ? pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-26 23:40:32
Przydałoby się więcej informacji, najlepiej wrzuć ankiete. Nie wiemy jaki jest Twój cel, przez co nie da się określić jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Produkty w Twoim planie żywieniowym są zdrowe aczkolwiek jeśli nie będziesz ich dostarczał w określonych ilościach to nie wiele to wniesie. Zmieniony przez - zuras w dniu 2016-12-11 [...]
[...] kilka km + ćwiczenia nie obciążające brzucha. No i gluten wyrzucę w 100%. Kupiłam tez tabletki na oczyszczanie z wody. Dziękuje za poradę. A jeśli już chciałabym kupić te suplementy które napisałam w tytule to jakie lepsze byłyby ? Te słabsze czy te mocniejsze?bo te drugie są na wage a na 50 kg nawet nie wiem czy powinnam brać całą jedna czy pol
Ale moze bardziej skonkretyzuj jakie czesci kuleja, nie zapominaj o podstawach czyli Dips jako asyste wycisk skos i na koncu kosmetycznie wycisk lezac na lawce poziomej-gilotynowo w wiekszej ilosci ruchow z odpowiednim tempem - nie ma szans zeby po czyms takim piersiowe nie wybuchly. Trzeba zdac sobie z tego sprawe ze trenujemy piersiowe, a nie [...]
[...] na pytanie, które brzmi: ile powinien wynośic moj IG i moj WW? N "węgle - 1921(481g)" Każdy produkt ma inny IG.Poczytaj w dziale odżywianie kiedy potrzebne są jakie węglowodany. Innych węgli potrzebujemy przed treningiem, a innych po. NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK DZIENNY IG, ALBO ZAPOTRZEBOWANIE NA IG- widać, że nie doczytałeś. [...]
Pompki na pewno nie sa odpowiednim cwiczeniem w celu uzyskania durzych przyrostów masy. Chyba ze na samym poczatku i to z dodatkowym obciazeniem na plecach. A co do partii jakie pracuja to zalezy od pozycji rak. Głównie klata, triceps, przednie aktony barkow i w skrajnych przypadkach przedramie(jak np pompki trojkatne). Pozdro
[...] kase na Mercedesa to raczej Daewoo nie kupi...a więc kto kasy nie liczy ten Treca kupowac nie musi...napewno produkty amerykańskie jak np. SAN czy Syntrax są lepsze...tylko jakie ceny! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]
nie o to mi chodziło Abstra***ąc od cukrzycy, ciekawy jestem jakie hormony odpowiadają za to, że ktoś jest chudy, a takich osób jest bardzo dużo "za chudosc odpowiada jedzenie" wiele osób je bardzo dużo lub/i niezdrowo, a dalej są chude Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-01-25 11:38:20
Najlepiej napisz jakie to 2 rowerki to sie pomysli. Heheh prowokacyjne pytanie zadales. Jesli rowery sa na tym samym osprzecie i z ta sama cena to wez ten ktory Ci sie podoba. Dla mnie kolorystyka kellysow jest paskudna ale to rzecz gustu przeciez :)). Strzelam ze giant ma lepsza rame bo taka ma polityke.
[...] Strong "mogą przez to nastąpic problemy z wątrobą, gdy bialko wróc zyłą wrotną do wątroby nie ulegnie tam całkowitemu strawieniu i moze tam gnic" Mozesz napisac jakie procesy zachodza? Hmm czyli w watrobie bialko bedzie gnilo ;] ? Jezeli watroba sobie radzi z duzo bardziej skomplikowanymi zwiazkami, to z aminokwasami nie bedzie miala [...]
[...] to się coś powinno ruszyć ;-) co to znaczy "sensowne elementy"? dla mnie np suwari waza jest bez sensu, dla kogos kto lubi aikido może to być jednak esencja stylu. pytania jakie zadajesz są zbyt ogólne. chodzi ci o to, czy nauczysz się walczyć w ten sposób? prawdopodobnie nie. skutecznie się bronić przed niewyćwiczonym napastnikiem? możliwe. [...]
CO JECIE NA ŚNIADANIE????
